NIMM DIR JEDEN TAG ETWAS ZEIT FÜR DICH

JEDEN TAG gut auf dich und deine Bedürfnisse achten während dein Alltag ganz normal weiterläuft – das ist Selbstfürsorge.
Zu der täglichen Alltags-Selbstfürsorge zählt unter anderem Ernährung, Schlaf, Körperpflege, soziale Interaktion sowie Bewegung.
Die bevorstehenden wärmeren Tage bieten sich geradezu an wieder mehr Zeit draussen in der Natur zu verbringen und durchzuatmen.
Ich wünsche dir viele genüssliche Momente der Selbstfürsorge!

Bleib neugierig, bleib aktiv, und nimm dir jeden Tag etwas Zeit für dich!

Namasté
Andrea

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NEU in den Räumlichkeiten von YOGA VIVA (ab 13. Mai 2023)

YIN YOGA MIT REBECCA

Kursdaten:
Jeweils am Samstag
13. Mai 2023; 03. / 10. / 17. Juni 2023; 01 / 08. / 15. / 22. Juli 2023; 05. / 12. August 2023

Kurszeiten:
08:30 bis 09:45 / 10:15 bis 11:30 / 15:00 bis 16:15 Uhr

Infos und Anmeldung:
www.herzwegyoga.ch/events

TRAUMA SENSITIVE BREATHWORK MIT CLAUDE

Kursdaten:
Jeweils am Samstag
13. Mai 2023; 03. / 10. Juni 2023; 22. Juli 2023

Kurszeiten:
18:45 bis 20:45 Uhr

Infos und Anmeldung:
www.claudeflaig.ch/anmeldung

YIN YOGA UND BREATHWORK - MIT REBECCA UND CLAUDE

Und einmal pro Monat lassen die Beiden ihre Leidenschaften verschmelzen und bieten dir die Möglichkeit, Yin Yoga und Breathwork an einem Nachmittag kennen zu lernen.

Kursdaten:
Jeweils am Samstag
17. Juni 2023; 15. Juli 2023; 12. August 2023

Kurszeiten:
15:00 bis 17:30 Uhr

Infos und Anmeldung:
www.herzwegyoga.ch/events

Die Abrechnung erfolgt über Rebecca und Claude (nicht über dein YOGA VIVA Abo)