NIMM DIR JEDEN TAG ETWAS ZEIT FÜR DICH
JEDEN TAG gut auf dich und deine Bedürfnisse achten während dein
Alltag ganz normal weiterläuft – das ist Selbstfürsorge.
Zu der täglichen Alltags-Selbstfürsorge zählt unter
anderem Ernährung, Schlaf, Körperpflege, soziale Interaktion sowie Bewegung.
Die bevorstehenden wärmeren Tage bieten sich geradezu an wieder mehr Zeit draussen in der Natur zu verbringen und durchzuatmen.
Ich wünsche dir viele genüssliche Momente der Selbstfürsorge!
Bleib neugierig, bleib aktiv, und nimm dir jeden Tag etwas Zeit für dich!
Namasté
Andrea