FEET UP YOGA

FEET UP ist ein Kopfstandhocker. Ein ausgezeichnetes Hilfsmittel, um die Vorteile von Umkehrhaltungen maximal zu geniessen.
Hier ruht der Körper entspannt auf den Schultern und der Nacken wird dabei komplett entlastet.
Kontinuierliches Üben des Kopfstands (Shirshasana) stärkt den Körper, beruhigt den Geist und schult die Balance...und macht einfach Spass.
Eine Kombination von wunderbaren Flows und Umkehrhaltungen werden dich beleben und begeistern!

Wichtig:
Der Kopfstand soll nicht durchgeführt werden bei hohem Blutdruck, Neigung zu Schwindel, Gefässstörungen im Kopfbereich und hohem Augendruck.

ÜBUNGEN MIT DEM FEET UP ANSCHAUEN

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