YOGA, KLANG & MEDITATION

Auftanken und Kraft schöpfen!
Wir beginnen die Lektion mit einer kurzen Yoga-Praxis.
Anschliessend begleite ich dich mit einer geführten Entspannung und mit den Instrumenten auf deine innere Reise bei der du die wundervollen Klangschwingungen auf dich wirken lässt.
Körper, Atem und Geist sind nun ideal für die abschliessende Meditation vorbereitet.

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